生活中常常听到有妈妈抱怨：我们家孩子玩什么都3分钟热度，积木搭到一半就丢下，拿起玩具车没一会儿又抓起其他玩具。还有孩子已经上学的家长苦恼不已：孩子多次因为在课堂上“走神溜号”被老师点名，在家做作业磨磨蹭蹭、很难快速完成作业。其实，这些问题都指向一个关键词——专注力。

专注力有多重要？

从概念上讲，专注力又叫注意力，是人专心于某一事物或活动时的心理状态，代表着人的精神活动的指向性和集中性。

保持良好的注意力，是人们的大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。人都是在不断的学习当中逐渐认识世界，获取知识，增长见识和能力的。而学习是一个充满选择性的过程，在这一过程中，注意力集中才能让有用的，被我们选择的知识、信息进入大脑，并留下印记，从而实现学习。

因此，注意力是否好，在一定程度上影响孩子今后的学习能力。

用适合的方法提高孩子的注意力

对于“省心”孩子，家长要注意引导孩子的“有意注意”。因为有些孩子虽然省心，但可能会比较极端，表现为只对自己感兴趣的事情专注。家长要注意尊重孩子的意愿，在孩子完成一件事情时，蹲下身来和孩子交流，提出自己的要求，引导孩子去做其它应该做的事情。家长要用比较有趣的事情吸引孩子的注意力，同时，要注意鼓励孩子能专注到这件事本身的行为。

对于“拖拉”孩子，家长要特别注意自己的说话方式和语气，不要严厉批评孩子的分心行为，避免让孩子认为自己就是个没有专注力的孩子。家长对孩子自我控制能力的要求不能过高，一般，3岁以内的孩子专注一件事情，能坚持5到15分钟已经很好了。当孩子在做一件事情时，比如正在玩一个玩具，家长不要以自己认为“应该”的事情，去打断孩子。等孩子自己停下来时，再和孩子说话，或提出新要求。

同时，家长要注意为孩子营造“专注”的环境。比如不要购买过多的玩具和书籍，选择过多也会干扰孩子的注意力。在和孩子做游戏、说话时，家长要注意关闭电视机、电脑等，避免环境的干扰。

对于“任性”孩子，家长就要采用有针对性的方法。比如找到孩子比较感兴趣的东西，比如是颜色鲜艳的玩具或书籍，还是动态的玩具等。同时，家长要注意适当的激励措施，如果孩子做到了家长要求的事情，可以奖励玩具或书籍，让孩子获得成就感，从而强化“正确”的行为。